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Protection solaire

S.8Mis à jour le

Résumé

Efficacité

3/3

Un geste majeur pour prévenir les dommages des UV et le vieillissement solaire. L’efficacité dépend de la quantité appliquée et des renouvellements.

Accessibilité

3/3

Un produit facile à trouver et un geste rapide à intégrer à la routine. Des options abordables existent ; prévoyez d’en remettre pendant l’exposition.

La protection solaire aide à préserver la peau des effets du soleil : coups de soleil, taches et vieillissement prématuré. Son intérêt se voit surtout dans la durée, en limitant les dommages qui s’accumulent au fil des expositions. Pour le visage, choisissez une protection UVA et UVB, SPF 30 au minimum ; un SPF 50 ou 50+ est un bon choix, notamment si votre peau est claire ou sujette aux taches.

Appliquez-la généreusement avant de sortir, sans oublier les oreilles et le cou exposés, puis renouvelez environ toutes les deux heures pendant l’exposition et après baignade, transpiration importante ou essuyage. La crème complète l’ombre, les vêtements et le chapeau. Une texture agréable aide à garder cette habitude ; un produit cher utilisé en couche presque invisible protège moins bien que ne le laisse penser son étiquette.

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Sources

  1. Sunscreen FAQs (nouvel onglet)
  2. How to apply sunscreen (nouvel onglet)
  3. Dangers du soleil : comment s'en protéger ? (nouvel onglet)
  4. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial (nouvel onglet)

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