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Nettoyage (corps)

S.25Mis à jour le

Résumé

Accessibilité

3/3

Quelques minutes, de l’eau tiède et un nettoyant abordable suffisent. Aucun accessoire spécial n’est nécessaire ; les mains permettent déjà de laver le corps en douceur.

Efficacité

3/3

Le lavage retire les saletés, les résidus et une partie des substances responsables des odeurs. Son effet sur la propreté est immédiat, mais un gel douche ordinaire ne traite pas l’acné ou l’eczéma.

Une bonne douche retire la transpiration, les saletés et les produits restés sur la peau sans la laisser sèche ou irritée. Utilisez de l’eau tiède et une petite quantité de nettoyant doux, répartie avec les mains. Pensez aux aisselles, aux plis, aux pieds et aux zones qui ont reçu du solaire, puis rincez soigneusement et séchez sans frotter.

Adaptez la fréquence à votre activité et à votre peau. Après le sport ou une journée salissante, le lavage est utile ; multiplier les longues douches très chaudes l’est beaucoup moins. Si la peau tire, raccourcissez la douche, choisissez une formule mieux tolérée et hydratez les zones sèches. Les gants abrasifs et les gels antibactériens ne sont pas nécessaires pour la toilette quotidienne.

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Sources

  1. American Academy of Dermatology — Douche et soins des peaux sèches (nouvel onglet)
  2. NHS — Odeurs corporelles et hygiène (nouvel onglet)
  3. American Academy of Dermatology — Sport et peau (nouvel onglet)
  4. FDA — Savons antibactériens et lavage ordinaire (nouvel onglet)

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