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Vitamine C (Peau)

S.5Mis à jour le

Résumé

Accessibilité

3/3

Un sérum suffit et son application prend peu de temps. Des formules abordables existent ; il faut surtout être régulier et bien conserver le produit.

Efficacité

2/3

Peut améliorer certaines taches et de fins signes du vieillissement. Les résultats sont progressifs et dépendent beaucoup de la formule ; elle ne remplace pas la protection solaire.

Appliquée sur la peau, la vitamine C peut aider à rendre le teint plus homogène et à atténuer certaines taches ainsi que de fins signes du vieillissement. Elle agit notamment comme antioxydant et intervient dans la formation du collagène. Son intérêt se juge sur plusieurs semaines à plusieurs mois : un sérum bien toléré, utilisé régulièrement, est plus utile qu’une formule très concentrée que l’on abandonne après quelques applications.

Choisissez un soin prévu pour le visage et introduisez-le progressivement, après le nettoyage. Le matin, poursuivez avec un hydratant si nécessaire et une protection solaire adaptée : la vitamine C complète cette dernière, mais ne filtre pas les UV à sa place. La formule compte autant que le pourcentage affiché. La vitamine C pure et ses dérivés n’ont pas les mêmes contraintes de stabilité ni les mêmes données d’efficacité ; le meilleur choix est celui qui convient à votre peau et à votre routine.

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Sources

  1. Al-Niaimi et Chiang, 2017 — Vitamine C cutanée : mécanismes et applications (nouvel onglet)
  2. Correia et Magina, 2023 — Revue systématique : mélasma et photovieillissement (nouvel onglet)
  3. Murray et al., 2008 — Vitamines C et E, acide férulique et dommages induits par les UV (nouvel onglet)

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