Champú

Elegir primero el cuero cabelludo

Fíjate en lo que te molesta en las raíces: grasa, residuos de productos de peinado, tirantez o caspa. Tener las puntas secas no significa que el cuero cabelludo también lo esté. Quizá necesites un champú que limpie bien las raíces y un cuidado más nutritivo para los largos, en lugar de buscar un solo producto que lo haga todo.

Las tres recomendaciones cubren el cabello seco o deshidratado, normal y graso. Los productos concretos varían según el país de compra. Elige el que se adapte a tu cabello en lugar de acumular los tres: estos champús de uso habitual no son tratamientos específicos contra la caspa.

Lavar cuando el cabello lo necesite

Si las raíces están grasas al día siguiente y el lavado diario te va bien, no tienes que esperar varios días. Si el cabello se mantiene limpio y el cuero cabelludo está cómodo durante más tiempo, puedes espaciar los lavados. Valora el resultado tras varios usos: raíces limpias, ausencia de picor y largos que no queden ásperos de forma habitual.

Después de hacer deporte, ten en cuenta el sudor y los productos que lleves en el pelo. Un aclarado puede bastar en algunas situaciones, pero elimina peor la grasa y los residuos de peinado. Si el cabello está pegajoso, huele mal o acumula producto, lávalo.

Llegar a las raíces en lugar de hacer mucha espuma.

Moja todo el cabello con agua tibia y asegúrate de que llegue al cuero cabelludo. Reparte una pequeña cantidad de champú entre las manos y aplícala en la parte frontal, las sienes, la coronilla y la zona posterior. Si tienes el pelo muy denso, separa los mechones para distribuir el producto en lugar de añadir más por encima.

Masajea con las yemas de los dedos sin rascar con las uñas. Distribuye el champú entre las raíces y aclara todas las zonas, especialmente detrás de las orejas y en la nuca. Un champú de uso habitual no suele necesitar mucho tiempo de contacto. Si usas uno de tratamiento, sigue sus instrucciones sobre el tiempo de aplicación y la frecuencia.

Decide si una segunda pasada es útil

Un lavado basta si el resultado es satisfactorio. Una segunda pasada puede ayudar cuando se acumulan mucha grasa, cera o productos de peinado. Que el primer lavado haga poca espuma no significa que tengas que repetirlo: la espuma también depende de la fórmula, del agua y de cómo repartas el champú.

Si los largos acumulan muchos residuos, distribuye también el champú por ellos antes de aclarar. En caso contrario, evita amontonarlos y frotarlos sobre la coronilla. Un champú de limpieza profunda puede ser útil de vez en cuando si el habitual ya no basta, pero no hace falta añadir ese paso en cada ducha.

Conservar los largos después del lavado.

El acondicionador facilita el desenredado y mejora el tacto, sobre todo en cabellos secos, rizados o dañados. Sigue sus instrucciones y aplícalo principalmente en largos y puntas si las raíces se engrasan con rapidez.

Presiona suavemente el cabello con una toalla, sin frotarlo, y desenrédalo según su tipo. Si tienes rizos, usa productos y herramientas adecuados en lugar de tirar de los nudos. Consulta las técnicas de secado y peinado en Peinado.

No confundas malestar con falta de limpieza

La caspa no siempre se resuelve con un champú más agresivo. Una fórmula anticaspa puede ayudar si sigues sus instrucciones y los consejos de un farmacéutico. Si aparecen placas, dolor, lesiones o picor persistente, consulta a un profesional sanitario en lugar de aumentar los lavados o rascarte más.

El champú seco puede disimular temporalmente el aspecto graso, pero no sustituye el lavado. Sigue sus instrucciones y mantén los lavados habituales en tu rutina. Si un producto nuevo te irrita, deja de usarlo.