Miswak

Elegir un bastoncillo destinado a la higiene bucal.

Tome un siwak identificado como Salvadora persica, empaquetado para este uso, y siga las instrucciones de preparación y almacenamiento del vendedor. Una rama encontrada en el exterior no es equivalente. El lote ORINKO ya asociado a esta ficha se conserva para este uso adicional; la recomendación se refiere al formato del producto, sin prometer que una marca limpia mejor que otra.

Un palo que sea fácil de sostener es mejor que un trozo diminuto que se deslice entre los dedos. Mantenga suficiente longitud para controlar el movimiento y llegar a los dientes posteriores. No introducir un fragmento suelto en la boca y evitar masticar el bastón mientras camina o practica deporte: se utiliza para limpiar, no para guardarlo entre los dientes sin atención.

Forme un pequeño cepillo suave.

Lávese las manos y luego retire la corteza de una sección corta al final, de aproximadamente 1 cm, utilizando una herramienta limpia si es necesario. Si está seco, humedécelo con agua potable y mastica suavemente el extremo para separar las fibras. Apunta a un cepillo pequeño y suave; Si la madera queda dura o se astilla, no la fuerces contra los dientes.

No es necesario convertir todo el extremo en un cepillo grande y acampanado. Un práctico mechón le permite trabajar con mayor precisión y acceder a las superficies internas. Retire las fibras sueltas en lugar de tragarlas intencionalmente. El sabor a base de hierbas puede resultar sorprendente al principio, pero una sensación de ardor o irritación no es algo que deba buscarse.

Limpiar los dientes sin frotar las encías.

Sostenga el palo para guiar las fibras con una ligera presión. Trabajar con pequeños movimientos sobre las superficies de los dientes, cambiando la orientación para llegar a las superficies exterior, interior y de masticación. Tómese el tiempo para repasar los molares: una limpieza limitada a los incisivos puede dar la impresión de limpieza dejando muchas superficies intactas.

Evite fricciones horizontales grandes e insistentes en el borde de las encías y no intente empujar la madera debajo de ellas. Un dentista puede mostrarle un procedimiento adecuado, especialmente si ya tiene raíces expuestas, sensibilidad o un aparato. Si el siwak daña una zona, suspenda su uso allí; presionar más fuerte no hace que la limpieza sea más efectiva.

Úsalo en el momento adecuado de la rutina.

Siwak se puede utilizar para una limpieza adicional durante el día, sin añadir pasta de dientes a las fibras. Mantén tu cepillo, manual o eléctrico, con pasta dental fluorada por la mañana y por la noche. No es necesario añadir un paso de siwak justo después de cada cepillado: su beneficio práctico es sobre todo posibilitar un gesto que de otro modo no habrías hecho.

Entre los dientes, utiliza hilo dental o cepillos adaptados a los espacios, según el consejo de tu dentista. El mechón de siwak no pasa correctamente por todos los contactos y no sustituye a estos accesorios. Si tiene que elegir dónde dedicar unos minutos adicionales, completar un limpieza interdental ausente suele ser más relevante que realizar varias pasadas en los mismos dientes frontales.

Mantener las fibras y el almacenamiento.

Después de su uso, enjuague la punta con agua potable, elimine los residuos visibles y déjela secar en un lugar limpio. Para el transporte, protéjalo sin encerrar permanentemente las fibras húmedas en una caja hermética. No compartas el palo. Las condiciones de conservación de las reservas pueden variar según el embalaje: siga las instrucciones del fabricante en lugar de dejar todas las barritas abiertas juntas.

Corte nuevamente la pieza usada cuando se ensucie, deforme o sea difícil de limpiar, luego prepare un extremo nuevo. Deseche la barra si muestra moho o deterioro inusual. Su origen vegetal no lo exime de higiene. El sangrado que regresa, la retracción de las encías o el dolor persistente requieren un examen, no una limpieza más vigorosa para intentar resolver el problema.