Forma de caminar
Resumen
Eficacia
Un efecto visible en la presentación del cuerpo en movimiento, especialmente si se camina desplomado o congelado. Los estudios sobre el atractivo no definen un enfoque ideal válido para todos.
Accesibilidad
Unos segundos de vídeo y un marcador para aplicar durante tus trayectos. No es necesario ningún equipo especial ni una sesión separada.
La marcha contribuye a tu apariencia en cuanto te mueves: tu mirada, la forma en que sostienes el busto y el movimiento de tus brazos cambian la forma en que se presenta tu silueta. Las primeras pautas son sencillas: mira hacia delante, con la cabeza por encima del pecho y los brazos libres para seguir tus pasos.
Graba unos segundos de caminata a tu ritmo habitual y luego elige el punto que más destaque. Trabaja en este marcador durante tus viajes, hasta que requiera menos atención. El resultado deseado es una marcha más abierta y fluida, donde presentes mejor tu cuerpo manteniendo tu forma de caminar.
Fuentes
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