Aliments chromogènes
Résumé
Efficacité
Utile pour limiter les taches de surface. Ne change pas la couleur naturelle des dents et ne retire pas tous les dépôts déjà installés.
Accessibilité
Quelques habitudes gratuites, faciles à intégrer aux repas et aux pauses café.
Les aliments chromogènes sont ceux qui favorisent la coloration des dents par leurs pigments. Le café, le thé et le vin rouge sont des exemples classiques ; certains fruits foncés et boissons comme le cola peuvent aussi contribuer aux taches. Le problème dépend notamment de la fréquence de consommation et de l’hygiène buccale, pas seulement de la couleur dans votre assiette.
Pour préserver votre sourire, commencez par réduire les expositions répétées et gardez un brossage régulier. Une dent naturellement ivoire n’est pas forcément tachée : modifier son alimentation ne la rendra pas blanche par magie. Si des dépôts persistent, un nettoyage chez le dentiste peut être plus utile qu’une accumulation de restrictions. Pour le vin, arrêter l’alcool reste la recommandation générale.
Sources
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