Mewing

mewing hace referencia a un hábito de postura bucal: lengua hacia el paladar, labios cerrados, respiración nasal y mandíbula relajada. En su versión sencilla, se utiliza principalmente para tomar conciencia de la posición de la boca en reposo. No requiere accesorios ni sesiones de entrenamiento, y no implica empujar con todas tus fuerzas con la lengua.

Una boca menos abierta por costumbre puede cambiar la presentación de la parte inferior del rostro. Por otro lado, no se ha demostrado ensanchar la mandíbula, adelantar claramente el mentón o remodelar permanentemente los huesos de un adulto utilizando únicamente el mewing. Mantenga esta práctica como referencia postural, con expectativas modestas de transformación física.