Postura al sentarse

El asiento se convierte en un objeto de diseño ergonómico

La silla Aeron, diseñada por Bill Stumpf y Don Chadwick y lanzada en 1994, ilustra la importancia de la ergonomía en el mobiliario de oficina. Su asiento y respaldo suspendidos se rompen con el acolchado tradicional. Los ajustes y la adaptación al cuerpo se convierten en argumentos centrales de la silla de trabajo, más allá de su apariencia.

De la silla a la estación completa

Las recomendaciones actuales consideran el asiento, el escritorio, la pantalla y los dispositivos de entrada juntos. La computadora portátil muestra claramente por qué: su teclado y pantalla integrales dificultan ajustarlos por separado. Por ello, INRS ofrece una pantalla externa o un portátil elevado, acompañado de un teclado y un ratón, para un uso prolongado.

Haz espacio para el movimiento

El escritorio regulable en altura plantea otra pregunta: ¿cómo cambiar de posición mientras se trabaja? El trabajo presentado por NIOSH sobre estar de pie durante mucho tiempo también destaca los beneficios del movimiento y la alternancia. La disposición busca así permitir varias posiciones y movimientos, en lugar de imponer una única postura durante todo el día.