Colágeno

2005: búsqueda de péptidos en la sangre.

En 2005, Iwai y sus colaboradores identificaron péptidos de colágeno en la sangre después de la ingestión de hidrolizados de gelatina. Este trabajo muestra que algunos de los fragmentos se pueden encontrar después de la digestión.

2014: prueba de péptidos específicos

Un ensayo publicado en 2014 comparó un hidrolizado específico con un placebo en 69 mujeres de 35 a 55 años, con ingestas diarias de 2,5 o 5 g durante ocho semanas. Los investigadores miden varias propiedades de la piel, incluida su elasticidad. Este tipo de estudio contribuye a las promesas cosméticas actuales, pero los resultados de un ingrediente específico no constituyen una validación de todos los polvos vendidos.

2023: consolidar los resultados

Un metanálisis publicado en 2023 encontró mejoras promedio en la hidratación y la elasticidad en los ensayos incluidos. Agrupar los estudios permite buscar una tendencia, pero no elimina sus limitaciones: diferentes formulaciones y mediciones, a veces muestras pequeñas y duraciones relativamente cortas. Una diferencia medida por un dispositivo no corresponde necesariamente a una transformación visible significativa para el usuario.

2025: mirando a la calidad y la financiación

Un metanálisis de 2025 también examina los resultados por financiación y calidad de los ensayos. Los beneficios no se encuentran en subgrupos de estudio sin financiación industrial o de mejor calidad. Esto no prueba que cualquier efecto sea imposible, pero reduce la confianza en las promesas generales. Por tanto, la ficha constituye una recomendación reservada, más que un complemento imprescindible contra el envejecimiento.