Tabaco
Resumen
Eficacia
Una importante palanca para preservar la piel y la sonrisa de un fumador, con beneficios duraderos. No todos los daños ya instalados desaparecerán.
Accesibilidad
La adicción y los hábitos hacen que dejar de fumar sea exigente. Las ayudas eficaces permiten reducir la carencia y aguantar mejor.
Para tu apariencia, dejar de fumar es uno de los cambios prioritarios si fumas. Fumar acelera el envejecimiento de la piel y daña las encías, con un mayor riesgo de pérdida de dientes. A estos efectos se suma el olor y las consecuencias en la respiración. Ningún tratamiento cosmético compensa seguir fumando.
Apunta a detenerte por completo y prepara un método que te ayude a continuar. Los reemplazos y el apoyo a la nicotina pueden reducir la abstinencia mientras cambia sus hábitos. Si comienza a fumar nuevamente, comience también su proceso de dejar de fumar nuevamente: ajuste lo que salió mal en lugar de considerar todo el intento como en vano.
Fuentes
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Hábitos
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