Sueño

El sueño se convierte en objeto de observación

En 1925, Nathaniel Kleitman abrió en la Universidad de Chicago un laboratorio dedicado al sueño. En 1953, junto con Eugene Aserinsky, informó del descubrimiento del sueño paradójico, caracterizado en particular por movimientos oculares rápidos. La grabación de la noche revela un estado organizado en fases, con una actividad que evoluciona en lugar de un simple apagado del cerebro.

El sueño reparador se convierte en una experiencia

La idea de que una buena noche se puede ver en la cara se puso a prueba con fotografías. Un experimento publicado en 2010 comparó a las mismas personas después de un sueño normal y después de una privación de sueño. Los observadores consideran que las caras privadas de sueño están más cansadas, menos saludables y menos atractivas: una intuición común se convierte en un resultado mensurable.

En 2017, otro experimento utilizó dos noches de sueño restringido en veinticinco participantes y luego sus fotografías fueron evaluadas por ciento veintidós observadores. El atractivo percibido vuelve a caer. Este trabajo otorga al sueño un lugar concreto entre los hábitos relacionados con la apariencia, con efectos evaluados en el rostro y no sólo en el cansancio sentido.